Запуская рекламную кампанию, мы сталкиваемся с множеством вопросов: какую стратегию выбрать, каким каналам отдать предпочтение и, конечно же, когда лучше начать показывать свою рекламу? Правильно подобранное время старта играет важную роль в достижении высоких результатов и экономии бюджета. Сегодня обсудим ключевые моменты выбора оптимальной даты запуска и рассмотрим факторы, влияющие на стоимость лида. Обычно рассматривают две основные стратегии: К сожалению, тут скрывается подводный камень: высокая конкуренция...

Всем привет! Продолжаю серию статей на тему: 12 месяцев худею со 140 кг. Сегодня про мою активность и тренировки. Я уже много раз рассказывала, почему стала мало двигаться и перестала тренироваться, когда начала поправляться. Хотя до набора веса в 140 кг, занималась 5 лет в зале и бегала. Также говорила, какую роль для меня и для моего похудения играет физическая нагрузка. Повторяться не буду. Но это важная информация для понимания всей картины, поэтому, внизу оставлю ссылки на эти статьи...