Вы полагаете, что знаете о месячных все, начиная с самого первого спазма и заканчивая последним тампоном, не правда ли? Но знали ли вы, что во время месячных вы теряете около 60 мл. или 4 столовые ложки крови? Если нет, то читайте 14 удивительных фактов о месячных, о которых вы раньше и не подозревали. 1. Правильное питание поможет облегчить боль То, что мы едим, влияет на биологическую составляющую нашего тела. Пить алкоголь во время месячных — не очень хорошая идея, поскольку он оказывает воспалительное воздействие на наши клетки, благодаря чему боль только усилится...

Сегодня обсудим, почему возникают задержки менструаций. Потому что это тот симптом, который не стоит игнорировать женщинам в любом возрасте. И причина задержки далеко не так однозначна, как может показаться. ☝Для того, чтобы четко понимать, как развилась и возникла задержка менструации, необходимо обязательно вести менструальный календарь. Как показывает моя практика, это делают очень немногие женщины. Большинство просто надеются на свою память, или записывают данные на каких-то листочках, которые потом благополучно теряют...