Полноценная забота женщины о своем здоровье невозможна без хотя бы минимальных знаний об особенностях женской физиологии. Основные моменты Отсчет каждого нового менструального цикла начинается с первого дня кровяных выделений. То есть первый день менструации — это и есть первый день цикла. Длительность менструального цикла — это количество дней, начиная с первого дня менструации до первого дня следующей менструации. Месячные в норме идут 2-7 суток, а нормальной продолжительностью менструального цикла считается интервал от 21 до 35 дней...

Вы полагаете, что знаете о месячных все, начиная с самого первого спазма и заканчивая последним тампоном, не правда ли? Но знали ли вы, что во время месячных вы теряете около 60 мл. или 4 столовые ложки крови? Если нет, то читайте 14 удивительных фактов о месячных, о которых вы раньше и не подозревали. 1. Правильное питание поможет облегчить боль То, что мы едим, влияет на биологическую составляющую нашего тела. Пить алкоголь во время месячных — не очень хорошая идея, поскольку он оказывает воспалительное воздействие на наши клетки, благодаря чему боль только усилится...