Всем привет! Меня всегда удивляет тот факт, что при сниженной функции щитовидной железы человеку не предлагают оценить дефициты ключевых витаминов и минералов. Ведь результаты могут не только стать ответом, но и помочь восстановить здоровье без "тяжелой артиллерии". Сегодня речь пойдет как раз об одном из таких питательных веществ - селене. Приблизительно каждый седьмой человек на планете сталкивается с дефицитом селена. Но не знает об этом, ничего с этим не делает, а в печальном итоге "летят" иммунная система и щитовидная железа...

Кальций – это один из самых важных минералов для нашего организма. Он необходим для здоровья костей и зубов, нормального функционирования сердечно-сосудистой системы, мышц и нервов. Однако, чтобы кальций был полезен, его необходимо усваивать правильно. В этой статье мы расскажем, с чем принимать кальций для лучшего усвоения. Подпишитесь на наш Дзен-канал, чтобы всегда оставаться здоровыми. 1. Витамин Д и кальций Витамин Д – это ключевой витамин для усвоения кальция. Он помогает кальцию попадать в кости и зубы, а также улучшает его усвоение в кишечнике...