Селен в ответе за аккумуляцию энергии в клетках, распределение и усвоение других активных веществ. От его адекватного количества в организме зависит работа иммунной системы и щитовидной железы, и, как следствие, эмоциональный фон, красота, состояние волос и ногтей, способность к зачатию ребенка. Кстати, у жителей Латвии и большей части Китая дефицит селена встречается повсеместно, потому что почва, а, значит, и продукты, очень бедны им. В России тоже есть области, где существует нехватка этого минерала в окружающей среде...

Всем привет! Меня всегда удивляет тот факт, что при сниженной функции щитовидной железы человеку не предлагают оценить дефициты ключевых витаминов и минералов. Ведь результаты могут не только стать ответом, но и помочь восстановить здоровье без "тяжелой артиллерии". Сегодня речь пойдет как раз об одном из таких питательных веществ - селене. Приблизительно каждый седьмой человек на планете сталкивается с дефицитом селена. Но не знает об этом, ничего с этим не делает, а в печальном итоге "летят" иммунная система и щитовидная железа...