Да, рыбий жир не всегда приносит пользу. И часто по нашей же вине. Почему? Ща разберемся. Блин. Такое ощущение, что меня только что ударили по голове холодной скумбрией... Кажется, я напортачил с использованием жирных кислот омега-3. Скорее всего и вы тоже. Вот в чем дело: нужно принимать рыбий жир с жирной пищей, чтобы он выполнял все свои полезные кардио-сосудистые и противовоспалительные свойства. Исследование, проведенное в Германии, Показало «отсутствие значительных преимуществ» жирных кислот омега-3, когда они принимались вместе с относительно нежирным завтраком...