Хотите похудеть, но у вас нет времени на сложные диеты и изнурительные тренировки? Тогда этот рецепт для вас! Он простой, вкусный и, главное, эффективный. Ингредиенты: Приготовление: Как действует этот рецепт? Кефир - это источник белка и полезных бактерий, которые помогают нормализовать работу пищеварения и обмен веществ. Мандарины богаты витамином С, который стимулирует выработку коллагена и способствует укреплению кожи. Семена льна являются источником клетчатки, которая помогает выводить из организма шлаки и токсины...

Доброго дня, милые дамы и кавалеры! читатели и подписчики моего канала! марафонцы!!! Всех с праздником - Днем народного единства! Как Россия велика, видят только облака. От границы до границы долететь не могут птицы. Здесь - мороз, а там - жара: урожай снимать пора. Там - закат, а здесь - рассвет, а там садятся за обед. В горы нас везет ишак,в тундре - упряжь из собак. А в пустыне могут люди ездить только на верблюде. автор: О. Александрова ШИРОКА СТРАНА МОЯ РОДНАЯ! МНОГО В НЕЙ ЛЕСОВ, ПОЛЕЙ И РЕК! Я ДРУГОЙ ТАКОЙ СТРАНЫ НЕ ЗНАЮ, ГДЕ ТАК ВОЛЬНО ДЫШИТ ЧЕЛОВЕК! Я русский...