Даже такой привычный всем с детства корнеплод не так прост и может оказать совершенно разное воздействие на организм в зависимости от того, как его употреблять. Помимо уже всем известной истины, что морковь, вернее, содержащийся в ней ретинол, он же витамин А , наилучшим образом усваивается в сочетании...

В овощах, что растут на наших грядках, полно витаминов. А если овощи не приносят пользы, то их употребляют неправильно, передает Sports.kz со ссылкой на Belnovosti.by. Для того чтобы усвоились все содержащиеся в моркови витамины, ее нужно есть правильно. О том, как правильно это делать, сообщает Роскачество со ссылкой на врача-эндокринолога высшей категории, кандидата медицинских наук, диетолога Елену Сюракшину. Польза моркови Специалист советует есть корнеплод в сыром и вареном виде, а также выжимать сок...