Решил, что тебе нужно более мощное, выносливое и здоровое тело? Или просто тебе надоело лежать дома с простудой по нескольку раз в год? Тогда читай о том, как правильно начать закаляться, чтобы не навредить организму и укрепить иммунитет. Чем полезны процедуры закаливания организма? На нашей коже располагается огромное количество так называемых «холодовых рецепторов», раздражая которые ты можешь повлиять на весь организм. Если будешь проводить закаливающие процедуры грамотно, то поспособствуешь укреплению...

Традиционное зимнее время простуд и болячек заставляет родителей быть еще тревожнее: меньше гулять по морозам с детьми, стараться не выстужать квартиру, а значит - не проветривать. И, конечно, потеплее одевать малыша, закутывая его в три шарфа. Но от такого «тепличного» воспитания организм ребенка становится еще более изнеженным, слабым. Как с этим бороться и правильно начинать укреплять иммунитет, рассказывают врачи-педиатры Центра молекулярной диагностики CMD ЦНИИ эпидемиологии Роспотребнадзора...