В ежедневной суете мы теряем свою энергию, а восполнять ее не всегда успеваем. Поэтому утро надо начинать с укрепления своей внутренней силы, а только потом уже внешней. Каждое утро, просыпаясь, осознай, что ты являешься источником бесконечного потока любви и энергии. Твоя внешняя и внутренняя красота являются цельным, единым, нераздельным. Ты есть источник божественной энергии, и ты умеешь излучать любовь. Просто ты забыла об этом, отвлекаясь на что-то менее важное и ценное. Когда ты идешь...

Правильное пробуждение улучшает настрой, дарит бодрость и в долгосрочной перспективе улучшает женское здоровье. Как женщине правильно начать утро — целая наука. Вот 5 правил, которые помогут грамотно начать день. 1. Резкий подъем — большой стресс для организма. Если так происходит постоянно, женщина начинает ощущать усталость в течение дня, появляются перепады настроения, гормональные сбои и т. д. Проснувшись: Встав, еще раз потянитесь всем телом. Это бодрит и очень полезно для женского организма...