Эта статья не для всех и не про художественные вьющиеся фразы о том, как зарядка – это просто полезно. Нет, это о том, как она действительно может изменить вашу жизнь! Устали от бесконечных диет и обещаний, что «завтра» похудеете? Возможно, пришло время попробовать что-то другое. Зарядка для похудения – это ваш новый план боевых действий. Увы, без требований на похудение не пойдет – но не переживайте, вы не первый, кто сдался в этом бесконечном марафоне. Давайте разберемся, зачем вообще нам эта зарядка? Конечно, большинство из вас уже слышали, что зарядка – это отлично для здоровья...

Все слышали на сколько утренняя зарядка полезна для здоровья, как она заряжает энергией и подымает настроение. Но кроме всего этого регулярное выполнение комплекса упражнений по утрам помогает сбросить вес! Конечно, для лучшего эффекта нужно кроме зарядки соблюдать правильную диету и заниматься спортом. Кстати, все интересные "фишки" по эффективному похудению вы можете почитать на моём сайте https://lifepumping.ru/. Но сама по себе зарядка тоже может стать мощным оружием в борьбе с лишним весом....