Итак, вы встали на весы, увидели свое неудачное фото у подруги в соцсетях, утром тяжело стали вставать с постели, не влезли в прошлогодние джинсы, можете дописать Ваш вариант, и поняли: ВСЕ! Пора худеть!!! С чего следует начать похудение. Ну, во-первых, обрадую, свой путь к стройности и здоровью вы уже начали, т.к. проблему свою осознали. Осталось дело за малым: составить план действий. С чего начинаем похудение: 1. Настоятельно рекомендую сдать анализы и пройти медицинское обследование. Избыточная масса тела – это не всегда результат неправильного питания и отсутствия физических нагрузок...

Пару лишних килограмм затесались в ваши бока уже давненько? Скинуть хочется, но не можется. Я написала несколько простых правил, при выполнении которых килограммы уйдут. Важно понимать, что не меняя пищевых привычек успех откладывается на потом. На сегодняшний день очень много информации о снижении веса. Каждый в праве сам выбирать, что интересно ему. Но главные причины набора веса не измены. Здоровый человек набирает вес от: Для того чтобы начать, менять себя и свою жизнь достаточно знать эти 15 правил...