Привет-привет! Сегодня хочу поделиться личным опытом выбора хорошего рыбьего жира — продукта, который стал незаменимым помощником моего организма 💥 Давай начнём с главного вопроса: почему вообще стоит обратить внимание на рыбий жир? ✅ Во-первых, рыбий жир содержит полезные омега-3 жирные кислоты (ЭПК и ДГК), которые поддерживают работу сердца, мозга и суставов. ✅ Во-вторых, регулярное употребление улучшает состояние кожи, волос и ногтей — кто бы отказался от сияющего лица и крепких локонов ✨...

Здоровый образ жизни давно перестал быть просто трендом — это необходимость, продиктованная реальностью. В поисках полезных добавок люди часто сталкиваются с терминологией, которая сбивает с толку. Один из главных вопросов — чем отличается рыбий жир от рыбного жира? Они звучат похоже, но имеют принципиально разные свойства. С детства многие помнят специфический вкус рыбьего жира, который давали в школах и детских садах, убеждая, что это полезно. Однако мало кто задумывался, из чего именно он был изготовлен и какие риски мог скрывать...