Мы выросли с воспоминанием о «рыбьем жире из детства» - маслянистой жидкостью с резким запахом, которую надо было терпеливо глотать ложкой — настоящее испытание ради здоровья и крепкого иммунитета. Сегодня всё проще -есть современные добавки с высокой концентрацией Омега-3 и классический рыбий жир. Давайте разберёмся, что выбрать именно вам. Рыбий жир — это исходное масло из рыбы. В нём присутствуют жирные кислоты Oмега-3, но их доля невысокая, а вместе с ними могут быть и другие вещества, например витамины А и D...

Для многих рыбий жир – это что-то невкусное, но полезное из детства и советских фильмов. А кто-то пол жизни принимает Омегу-3 и даже не задумывается, что раньше именно ради нее дети и взрослые с отвращением пили с ложечки эту не очень вкусную жижу… В каждой ложке при этом содержится 30% жирных кислот омеги-3, которая необходима для здорового функционирования тела. При этом получить ее можно только с едой, ведь организм не умеет ее синтезировать самостоятельно. В чем же польза? 1. Оздоравливает сердце...