Сбалансированное питание невозможно без этих жирных кислот. О том, как их получить, и почему они так важны для красоты и здоровья, разобрались с экспертом. Лови полную инструкцию по применению омега-3. Какими бывают жирные кислоты Симптомы дефицита Виды Польза для женщины Суточная норма Как принимать детям Как принимать взрослым Передозировка Противопоказания Рыбий жир Важные выводы Для жизни нашему организму нужны не только белки, жиры, углеводы (те самые БЖУ), которые можно получить из пищи, но и полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК), не синтезируемые организмом...

Некоторые простые вещи, которые мы часто пропускаем мимо глаз, могут иметь колоссальное влияние на наше здоровье и качество жизни. Рыбий жир — один из таких сокровищ. Это настоящий источник молодости, энергии и здоровья для вашего организма. Погрузимся в мир удивительных свойств этого продукта и узнаем, каким образом рыбий жир может стать вашим союзником в борьбе за здоровье. Сердечно-сосудистое здоровье ЕРА, одна из омега-3 жирных кислот, обнаруженная в рыбьем жире, показала способность снижать факторы риска тромбоза...