Готовить рыбу в духовке — одно удовольствие. Это самый простой способ, при котором рыба максимально сохраняет свой вкус и сочность. Просто уложите ее подготовленной или в виде филе в форму, добавьте соль, специи и травы, сбрызните лимоном и поставьте в разогретую духовку. И уже через 30 минут наслаждайтесь блюдом с большим содержанием белка и полезных жирных кислот Омега-3. Как приготовить рыбу в духовке: 7 проверенных ре Готовить рыбу в духовке — одно удовольствие. Это самый простой способ, при котором рыба максимально сохраняет свой вкус и сочность...

Признавайтесь, вы тоже часто проходите в магазине мимо рыбного отдела? Мысль о долгой готовке, специфическом запахе на кухне и сложных рецептах останавливает многих. В итоге мы снова покупаем курицу или делаем яичницу. Знакомая ситуация? А что, если мы докажем вам, что сочная, ароматная и невероятно полезная рыба может оказаться на вашем столе быстрее, чем сварится макароны? Да, вы не ослышались. Главная идея: правильно подобранные сорта рыбы и простые маринады позволяют приготовить идеальный ужин в духовке всего за 20 минут, без лишних хлопот и запаха...