Летом у многих семей меняется привычный распорядок. Времени свободного больше, а жить еще тяжелее: почему и что с этим делать? Что такое рутина? Помню, как лет 10 назад, в отпуске на азиатском курорте, скучала по своим утрам. В них не было ничего особенного: просто с понедельника по пятницу я вставала за час до выхода из дома, заваривала какую-то быструю кашу с медом или ягодами, пила свой черный чай в тишине и уединении, потом ехала на метро на работу. Спокойный, молчаливый завтрак был моим каждодневным...

Принято считать, что рутина — это та часть жизни, в которой лишь скука и однообразие. Рутина никому не нравится, но при этом она неотвратима. Всем приходится иметь с ней дело. И хоть репутация у рутины не очень хорошая, именно она каждый день спасает нас от экзистенциального ужаса. Рутина предотвращает тревогу и помогает добиваться жизненных целей. Стоит только понять, в чем ее суть. Этим сейчас и займемся. Каждый месяц в Центре «Зотов» мы смотрим авторское кино из библиотеки кинопрокатной компании A-One и обсуждаем его с психологом Zigmund...