Принято считать, что рутинная жизнь скучна и депрессивна, но рутина может быть и очень даже полезной. Что мы называем рутиной ? Рутина - это дела, которые нужно повторять изо дня в день: мыть посуду, гулять с собакой, ходить на работу или учебу, покупать еду и так далее. В рутинных делах нет ничего нового. Стоит только подумать о рутине, и сразу становится скучно Но интересно, что именно возвращения к размеренной и понятной повседневности третий год подряд просят у Деда Мороза люди, уставшие от впечатлений...

Рутина — это совокупность ежедневных привычек и действий, которые мы выполняем без особых размышлений. Она может быть как позитивной, так и негативной, в зависимости от того, какие цели мы ставим перед собой и как воспринимаем повторяющиеся задачи. С одной стороны, рутина помогает выстраивать структуру дня, организовывать время и уменьшать стресс, так как многие действия становятся автоматическими. С другой стороны, она может утомлять, особенно если человек чувствует, что его жизнь ограничена однообразием и отсутствием новизны...