Летом у многих семей меняется привычный распорядок. Времени свободного больше, а жить еще тяжелее: почему и что с этим делать? Что такое рутина? Помню, как лет 10 назад, в отпуске на азиатском курорте, скучала по своим утрам. В них не было ничего особенного: просто с понедельника по пятницу я вставала за час до выхода из дома, заваривала какую-то быструю кашу с медом или ягодами, пила свой черный чай в тишине и уединении, потом ехала на метро на работу. Спокойный, молчаливый завтрак был моим каждодневным...

Привет, дорогие друзья! Я рада видеть вас на моем блоге, где мы вместе погружаемся в удивительный мир психологии и самопознания. Здесь мы будем обсуждать важные темы, делиться полезными советами и находить пути к гармонии и счастью в нашей жизни. Спасибо, что вы со мной — ваша поддержка вдохновляет меня на новые идеи и открытия! Давайте вместе развиваться и расти! Рутина представляет собой однообразную и механическую деятельность. У всех нас есть повседневные дела, такие как мытье посуды, уборка или завтрак...