Естественное положение рук человека — опущенные вниз. Но, как утверждают физиотерапевты, очень полезно в течение дня поднимать их вверх. 1)При поднятых руках желудочно-кишечный тракт становится менее извилистым, что способствует быстрому прохождению пищи. Таким образом происходит профилактика процессов гниения и брожения, развития дисбактериоза. 2)Поднимая руки вверх, вы препятствуете их отвисанию. Отвисшие руки деформируют позвоночник, вследствии чего развивается остеохондроз и другие болезни...

Марина стояла на террасе, облокотившись на тёплые деревянные перила, и жадно вдыхала этот воздух — густой, влажный, пахнущий йодом и водорослями. Где-то внизу, у подножия скалистого спуска, лениво перекатывались волны, шурша галькой, словно перебирали чётки. Это был звук её новой жизни. Жизни, в которой больше не было места чужим правилам. Она обернулась, окидывая взглядом своё маленькое королевство. Белые стены дома, покрытые фактурной штукатуркой, синие деревянные ставни, которые она красила сама, стоя на шаткой стремянке и напевая под нос дурацкие песенки...