Руны – это буквы из семейства древних рунических алфавитов, которые использовались по всей Скандинавии и территории других германских народов с 3-го по 13-й века. Руна, (руны) – этимология слова Слово руна или руны происходит от англо-саксонского слова, которое обозначает «секрет» или «тайна». Причиной такого странного названия послужила некоторая отстраненность рунического письма от разговорной речи и тесная связь с магией. Хотя каждая руна имела свой собственный звук, в письменности она все же считалась символом предмета или действия...

Что такое руминация, чем она опасна, как от нее избавиться и потребуется ли помощь психолога. Материал прокомментировали: Марина Бондаренко, клинический психолог, психотерапевт; Антон Никитин, психолог, специалист сервиса психотерапии Alter. Руминация — это постоянное прокручивание в голове негативных, депрессивных или тревожных мыслей и воспоминаний. Американская психологическая ассоциация определяет руминацию как «навязчивое мышление, включающее чрезмерные, повторяющиеся мысли или темы, которые мешают другим формам умственной деятельности» [1]...