Как и обещала, делюсь видео с канала "Радости Жизни" 👇 Про ротацию (смещение) таза уже многие слышали и знают. Мы уже поднимали эту тему на канале, но сегодня видео уникально тем, что вы узнаете простой способ диагностики в домашних условиях. И если вам откликнется данная тема, то сможете приобрести у Александры подробное руководство с видео-инструкциями, как поставить таз на место в домашних условиях...

Почти все знают или видели, что такое передний наклон таза, но не все осознают, что это один из симптомов рефлекторного нарушения, формирующего постуральную неустойчивость. Постуральная неустойчивость или нарушения постурального баланса — это неспособность удержания равновесия, потеря контроля над балансом тела и, как следствие, развитие падений. Не все люди падают при переднем наклоне таза. Чаще происходит компенсация — вываливается или увеличивается в размерах живот, слабеют мышцы пресса, усиливается поясничный лордоз, начинают сгибаться тазобедренные суставы, т...