Очень животрепещущая тема для худеющих - сколько нужно весить. В сети можно найти массу табличек, которые по росту и типу телосложения подскажут, сколько вы должны весить. И вроде как остается дойти до этих рамок, и тогда похудение будет закончено - придут тот идеальный вес и фигура.😍 Но реальность оказывается совершенно другой - не по табличке. А все потому что мы все индивидуальны! Каждый из нас - это не только индивидуальный организм, но и человек со своим образом жизни. Поэтому рассчитанный в таблицах и калькуляторах вес - весьма условный показатель...

Проблема лишнего веса стала глобальной. Удержать свои параметры в идеальном соотношении – значит, быть не только красивой, но и здоровой. Какой вес должен быть у девушки при росте 164см, интересует многих. Об этом сегодня наш разговор Идеальный вес для роста 164см Простая традиционная формула определения нормальных параметров веса сводится к следующим расчетам: Норма веса = рост в см минус  100 5 , получим значение веса в кг. По этой формуле, если ваш рост 164кг, то 164-100 /-5= 69 -59кг - Окружность талии должна равняться  росту  в см  минус  100...