Все люди ежедневно пьют чай, кофе, но природа щедро позаботилась о человеке и преподнесла нам свои дары в виде разных трав. А вы знали, что ромашка - одно из самых популярных лекарственных растений мира? Её выращивают не только в России, но также в Бразилии, Аргентине и многих других странах. Рассказываем, чем полезна аптечная ромашка. ПОЛЬЗА ЧАЯ С РОМАШКОЙ: Чай с ромашкой самое простое средство снять тревожность и быстро уснуть после тяжелого дня. Эфирное масло ромашки действует как эффективное...

🌼Ромашка не только помогает бороться со стрессом, но еще: ▫️оказывает противовоспалительное действие  ▫️снимает спазмы ▫️повышает секрецию пищеварительных желез ▫️уменьшает процессы брожения в кишечнике ▫️понижает температуру тела Все это происходит благодаря ее активным ингредиентам, которые включают эфирное масло, бисаболол и растительные нутриенты, называемые флавоноидами.  ☕️ Чаще всего ромашка употребляется как чай.  Однако для того, чтобы получить положительный эффект от нее, например, для улучшения качества сна, ромашку необходимо правильно заварить...