бег или плавание. что эффективнее и лучше для похудения
Что лучше для похудения: бег и кардио или гантели и турник
Безусловно бег и вообще любая физическая активность являются традиционными видами борьбы с ожирением. С другой стороны в средневековье большинство болезней лечили питьем теплой воды, кровопусканием и клистирами...
Как похудеть, катаясь на роликах?
Вопрос похудения беспокоит многих. Различные источники предлагают для этого на выбор тысячи методик. Действительно, для того чтобы похудеть можно бегать, сидеть на диетах, заниматься фитнесом и так далее...