С древних времён пошла традиция, чтобы еду смешивать с жидкостями. То есть запивать пищу. Звучит странно, не правда ли? Я расскажу тебе об этом. Почему самое худшее, что ты можешь сделать пока ешь - смешивать еду с напитками? Начнем с простого устройства пищеварительной системы (более опытные люди со мной не согласятся, но данное описание слишком упрощено для понимания). Пища делится условно на: белки, жиры, углеводы, витамины, минералы и клетчатку. Каждый из этих элементов (за исключением клетчатки) усваивается в своем отделе кишечника...

Ученые утверждают, что потребление жидкости в процессе приема еды ухудшает действие слюны. Известно, что слюна человека ещё во рту способствует перевариванию пищи. Поэтому запивая еду водой, мы препятствуем естественному пищеварительному процессу, пропуская его первую стадию.Правильное питание – это неотъемлемый критерий нашего здоровья. Соблюдая его, организм человека должен получать только необходимые витамины, минералы и микроэлементы. Часто в процессе употребления пищи мы запиваем еду водой...