Психиатры напоминают: тревога, эмоциональное истощение или даже депрессия далеко не всегда ощущаются как болезнь. Часто человек постепенно привыкает к своему состоянию и начинает считать его нормой. 🔬 Главная задача психики это адаптация, а не оценка происходящего. Поэтому длительное напряжение, хронический стресс или эмоциональное неблагополучие со временем начинают восприниматься как привычный фон. 💬 Психика не оценивает ситуацию как "хорошо" или "плохо". Её задача приспособиться. Если человек долго живёт в напряжении, именно это состояние начинает восприниматься как привычное. 📉 Особенно коварны медленно развивающиеся изменения...

— Ты с ума сошла?💥 Скажи, что ты шутишь. Пожалуйста, Алина, скажи, что это твоя дурацкая, дурацкая шутка! — Марина судорожно сжимала край кухонного стола так, что побелели костяшки пальцев. На полу валялась разбитая чашка, и тёмная лужица кофе медленно расползалась по светлому ламинату, пачкая подол её домашнего платья. Алина сидела напротив, сжавшись в комок на стуле. Она не плакала — у неё просто не осталось слёз. Её лицо, точная копия лица Марины, сейчас казалось серой, безжизненной маской. — Я бы отдала всё на свете, чтобы это было шуткой, Марин, — едва слышно прошептала Алина...