Когда занимаешься ремонтом и настройкой техники, часто встречаешь термин "Sustained Performance". В общем, он говорит о том, как долго устройство может работать на хорошем уровне без потери мощности или замедления. Например, если у вас есть смартфон или ноутбук, работающий на протяжении долгого времени без снижения скорости, это заслуга именно поддержания Sustained Performance. Технически говоря, Sustained Performance отражает способность процессора или видеочипа сохранять высокую производительность в условиях длительной нагрузки...

В моей практике, особенно среди пациентов из IT-сферы, я регулярно сталкиваюсь с темой Performance Review, или оценки эффективности. И вот мне показали ролик, как это видят сотрудники🔫. Ролик-то смешной, но тема серьёзная. Мои пациенты, работающие в Яндексе, переживают эту стрессорную нагрузку два раза в год (и это не только разработчики). Это означает, что человек находится в состоянии повышенного напряжения практически постоянно: подготовка, ожидание фидбека, тревога за результат, а затем — короткая передышка и снова подготовка к новому циклу. Это колоссальная нагрузка на психику. Почему Performance Review так сильно бьет по нервам? ➡️Хронический стресс и выгорание...