30 лет — это возраст, когда многие женщины начинают замечать первые признаки старения. Некоторые из них могут быть вызваны внутренними факторами, такими как гормональный дисбаланс или наследственность, а другие – внешними (ультрафиолет, неблагоприятная экология). В этой статье мы рассмотрим ключевые признаки, которые выдают возраст женщины за 30. Генетическая предрасположенность,...

После 30 лет в организме женщины начинают происходить изменения, которые важно контролировать. Регулярные анализы помогают выявлять проблемы на ранних стадиях и сохранять здоровье. Разбираем, какие обследования стоит сдавать ежегодно. Позволяет оценить уровень гемоглобина, наличие воспалительных процессов, состояние печени, почек и других органов. После 30 лет гормональный фон может изменяться, что сказывается на весе, настроении, коже и репродуктивном здоровье. Важно проверять: Дефицит этого витамина приводит к снижению иммунитета, ломкости костей, усталости...