Когда роды в самом разгаре, вы, вероятно, очень захотите просто лечь и отдохнуть. Руки опускаются, приходит усталость, особенно если это первый опыт. Только примите к сведению, чем больше вы будете лежать, тем дольше могут затянуться роды. Теперь настало время, чтобы найти позиции и движения, которые помогут малышу продвигаться в родовые пути. Акушерка должна помогать вам, слушайте ее внимательно и если вы будете делать все, что она говорит, то поверьте многих осложнений можно избежать, например, разрывов...

Каждая из нас знает, что роды — естественный процесс. Что же тогда тревожит и пугает? Конечно, боль! Почему бояться не надо? 😉 Во время родов в организме роженицы сама собой включается «внутренняя система...