Во всём мире считается, что именно такая пища содержит оптимальное полезных веществ, витаминов и минералов, лучше усваивается, снижает риск онкологии, а также не наносит вреда нашему здоровью и окружающей среде. Согласно международным стандартам, экологически чистыми (это то же, что и «био», «эко», «органик») называют продукты питания, созданные в естественной среде, без использования химического вмешательства на всех этапах производства, в экологически благополучной местности. В этой статье я расскажу, как её отличить от остальной...

Мне бы хотелось поговорить о расстройстве пищевого поведения (РПП хотя бы потому, что оно у меня есть) . С детства, и от этого нельзя избавиться окончательно. Хорошим результатом уже будет состояние длительной ремиссии. Сейчас я заканчиваю обучение на нутрициолога. У меня будет диплом специалиста по модификации образа жизни. Как оказалось, ЗОЖ-это не только о питании, тема сна и физической активности также крайне важна для поддержания здоровья каждого человека. Помню, ещё перед университетом одна...