Перфекционизм — это привычка оценивать себя по тому, насколько безупречно получилось, и воспринимать любую ошибку как провал. Дело не в высоких стандартах как таковых: можно стремиться к лучшему и радоваться результату. Перфекционизм начинается там, где планка недостижима, а самооценка целиком зависит от того, удалось ли до неё дотянуться. Поэтому перфекционист часто не наслаждается успехом, откладывает дела, пока «не будет идеальных условий», и жёстко ругает себя за мелочи. Ниже — чем здоровая требовательность...