Почему рябит в глазах: причины и способы справиться Рябь в глазах – это довольно распространенное явление, с которым сталкиваются многие люди. Ощущение, когда перед глазами начинает мерцать искаженное видение, может быть раздражающим и порой вызывать беспокойство. Но для начала давайте разберемся, что же может быть причиной такого явления. Одной из основных причин ряби в глазах является усталость глаз. В современном мире мы постоянно проводим время за компьютером, смартфоном или другими электронными устройствами. Это значит, что наши глаза подвергаются длительной нагрузке, которая может привести к снижению качества зрения и возникновению ряби. Кроме того, плохое освещение, неправильная посадка за компьютером и длительное чтение также могут способствовать возникновению этого неприятного ощущения. Другой причиной ряби в глазах является недостаток сна. Во время сна наши глаза отдыхают и восстанавливаются. Если мы не высыпаемся и не даем глазам отдохнуть, это может привести к ряби, а также к другим проблемам со зрением. Необходимо помнить, что сон – важный компонент здорового образа жизни и недостаток сна негативно сказывается на нашем организме в целом, включая зрение. Почему рябит в глазах Одной из причин ряби в глазах может быть усталость глазных мышц. Если вы долго смотрите на одну точку, например, на экран компьютера или чтите книгу в плохо освещенном помещении, то глазные мышцы испытывают перенапряжение. В результате этого может возникнуть рябь в глазах. Другая причина ряби в глазах – это заболевания глаз. К примеру, катаракта, глаукома или диабетическая ретинопатия могут вызывать рябь и нарушение зрения. При данных заболеваниях меняется структура глазного яблока, что приводит к возникновению ряби в глазах. Стресс и нервное напряжение также могут вызывать рябь в глазах. Это связано с тем, что стресс влияет на центральную нервную систему, включая зрительный нерв. В результате этого может возникнуть рябь и нарушение зрительной функции. Существует несколько способов справиться с рябью в глазах. Один из них – это отдохнуть и получить достаточное количество сна. Регулярные перерывы и отдых помогут глазам… Подробнее: https://prime-obzor.ru/pochemu-ryabit-v-glazax-prichiny-i-sposoby-spravitsya/