3 недели назад
Как ставить эксперименты при похудении?
Теперь про алгоритм проведения экспериментов и контроля их результата. Эксперимент - это когда ты решил проверить действие какого-то предиктора, т.е. изменения. Про выбор предикторов ещё буду рассказывать, сегодня чисто методические моменты про контроль. Сейчас идём от простой отправной точки: предиктор выбран, споры с самим собой и окружающими о его бессмысленности прекратились, надо просто проверить, работает он или нет. Например, выбрал предиктор - не пить после еды 2 часа. Срок эксперимента - минимум неделя, лучше две, чтобы избежать влияния случайных факторов (коих всегда много)...