Интегральный метод тренировок - понятие пришедшее к нам из профессионального спорта. Подразумевает он следующее: сочетание в одном тренировочном занятии 2 и более методов тренировки. Что же дают нам тренировки по этому методу? В первую очередь это повышение работоспособности в выбранном виде спортивной деятельности. Давайте разберёмся как применить интегральный метод в своих тренировках. Стоит отметить, что справедливо это как для силовых так и для тренировок на выносливость. Если вы специализируетесь...

Интегрирование тригонометрических функций - это важный раздел интегрального исчисления, требующий знания различных приемов и формул. Рассмотрим основные случаи и методы интегрирования таких функций. 1. Основные интегралы: Некоторые интегралы являются табличными и должны быть известны: 2. Интегралы вида ∫ sinⁿ(x) dx и ∫ cosⁿ(x) dx: 3. Интегралы вида ∫ sin(mx)cos(nx) dx, ∫ sin(mx)sin(nx) dx и ∫ cos(mx)cos(nx) dx: Используйте формулы преобразования произведения в сумму: После применения этих формул интегралы становятся табличными. 4. Интегралы вида ∫ tanⁿ(x) dx и ∫ cotⁿ(x) dx: Используйте следующие рекуррентные соотношения: 5...