Внимательно прочитайте первую часть перед тем, чтобы начать выполнять какие-либо действия. Я объясню почему в интернете сложно найти ответ на вопрос: "Что делать если заболела спина?". Дело в том, что боль в пояснице может появляться по многим причинам, связанным с суставами, дисками или мышцами. Давайте разберем основные случаи простым языком: 1. Проблемы с суставами:    - Изменения в костях позвоночника (Modic) – это когда в позвонках происходят изменения, которые могут раздражать нервные окончания и вызывать боль...

Боль в пояснице – одна из самых распространенных жалоб. Она может быть вызвана множеством причин, от банального перенапряжения мышц до серьезных заболеваний. Важно правильно оценить характер боли и сопутствующие симптомы, чтобы понять, какие меры предпринять. I. Оценка боли и сопутствующих симптомов: Характер боли: Острая: Возникла внезапно и очень сильная. Тупая: Ноющая, постоянная. Стреляющая: Острая, пронзающая боль. Пульсирующая: Ощущение пульсации в области боли. Локализация боли: Только в пояснице: Боль ограничена поясничной областью...