Почему я поправилась, что с этим делать, мой днехдневный рацион и режим питания.
Сильно поправилась , что делать !
Сейчас вбивая в поисковике вышеупомянутое « Еда & не поправляться» , через несколько секунд на вас вывалиться кучу статей с диетами , и опытом других людей, как это легко и бла -бла - бла … Не легко только с первого взгляда , но все мы знаем , что если сделать какую то задачу систематической , результат нас не заставит ждать . Другое дело терпение … и еще хочется что бы все по «Быстренькому» и сразу … О каком количестве времени мы сейчас хотим с вами поговорить ?! Неделя , месяц до отпуска , мечтал/а об...
Я поправилась или растолстела. Как это случилось, и что с этим делать
Ну мне не надо весов, чтобы понять,что я вышла за рамки. Поэтому я и поняла. Это конечно не много. Я думаю, что не больше трёх килограммов. Но чувствительно. И как вы все догадываетесь, портит настроение, это раз, и понижает мою мобильность, это два. А я ещё и не могу моментально развернуться к проблеме лицом. Потому что у меня переходный период с поезда на поезд. И полное отсутствие активности. С другой стороны, это хорошо, есть время поразмыслить над тем, откуда все это пришло, и что с этим со всем делать...