Резюмирую☝🏽Это всего лишь подготовительный этап, первая неделя: ✅ Пропала тяжесть в животе — впервые после еды стало легче, а не хуже ✅ Отпало желание перекусывать — еда начала насыщать по-настоящему ✅ Появилась чистая энергия, чтобы делать дела без надрыва ✅ Стало ясно, что и когда есть, чтобы не тупить у холодильника ✅ Появился кайф от простой еды — организм начал сам просить живое ✅ Ушёл фон тревоги и внутренней спешки — началась настоящая тишина в голове ✅ Меньше трат в магазине — потому что тяга к “мусору” просто уходит ✅ Утром появилась ясность, желание жить, как...