Всем привет)) Делюсь своим опытом по укреплению иммунитета. Всем хорошо известно, что лучшая защита от вирусов – это витамин С. Это, конечно, в первую очередь цитрусы. Не будем забывать, что не только лимоны богаты этим незаменимым витамином. Не менее богата им, например, квашеная капуста (простой и полезный продукт). Я росла в семье медиков, и у нас было установлено такое правило: Каждый опасный для вирусов и инфекций сезон мы начинали приём витаминного комплекса из аптеки, и речь про Ревит. Да,...

Вряд ли стоит напоминать – правильному развитию человеческого организма способствуют биологически активные вещества, стимулирующие и поддерживающие процессы жизнедеятельности органов и систем. Какие витамины необходимы для роста человека? Как восполнить их дефицит? Витамин А (ретинол) Витамины для роста человека в первую очередь представляет ретинол. Данное вещество улучшает состояние кожи, повышает сопротивляемость организма, обеспечивает развитие эпителиальных клеток. Витамин А оказывает непосредственное влияние на рост человека...