Что такое ретрит? Можно отметить, что какие-то слова всё чаще звучат вокруг нас, мы даже примерно знаем, о чём идёт речь, но до конца не понимаем значения слова. Ретрит в переводе с английского означает «уединение», «удаление от общества». Это время, процесс, во время которого человек достигает единения с собой, уходит от внешних раздражителей. Что такое ретрит и чем он отличается от отпуска? Во время ретрита человек не отдыхает в привычном нам понимании. Это комплекс духовных практик, направленных на очищение мыслей или стабилизации эмоционального состояния...

Бывают в нашей жизни такие периоды, знаете, трансформационные, после которых понимаешь, что ты уже не такой, как прежде. При этом в моменте это не сильно ощущается, ты замечаешь перемены сильно позже. Вот так и случилось со мной три года назад. Я была лайв-блогером и однажды просто для себя решила пройти обучение на yoga teacher. Тогда моя практика, как я теперь уже понимаю, была небезопасной. Хотелось разобраться в теле, в философии, в сути йоги. Я даже не подозревала, что это решение приведет к созданию моего онлайн-ретрита «Точка опоры», который станет трансформацией и для других...