Когда люди слышат слово «регрессия», у многих включается тревога. Кто-то думает, что это «опасно» и можно застрять в прошлом. Кто-то — что это «колдовство» и связано с гипнозом. А кто-то вообще уверен: «Это не для меня, я нормальный человек». Но правда в том, что регрессия — это всего лишь способ услышать себя глубже. Не страшная магия, а мягкий метод психологии и работы с подсознанием. Миф №1. «Регрессия — это опасно» 🤲 На самом деле во время сеанса человек всё контролирует. Ты находишься в осознанном состоянии, просто внимание направлено внутрь...

Почему так трудно принять реальность? Про терапевтические группы. У людей, прошедших лечение от онкологии, я часто замечаю множество противоречивых чувств, связанных с пережитым диагнозом. Чаще всего это звучит так: «Это в прошлом, не хочу туда возвращаться», «Я здорова, даже думать об этом не хочу», «Не хочу про это говорить, всё уже закончилось». К сожалению, за этими словами часто стоит форма отрицания или вытеснения. И тогда да — это становится иллюзией выздоровления. Но здесь совсем не место осуждению...