~ Введение ~ Психологическая устойчивость (или резилиентность) — это способность человека адаптироваться к трудным условиям, преодолевать стресс и восстанавливаться после неудач. Это не означает отсутствие стресса или трудностей, а скорее умение справляться с ними и извлекать уроки из сложных ситуаций. ~ Ключевые компоненты психологической устойчивости ~ 1. Оптимизм: Способность видеть положительные стороны в сложных ситуациях и верить в возможность улучшения. 2. Гибкость: Умение адаптироваться к изменениям и находить новые решения в нестандартных обстоятельствах...

За миллионы лет эволюции живые организмы выработали эффективные средства защиты. Они научились сопротивляться неблагоприятному воздействию ядовитых веществ, инфекций, паразитов, а также загрязнению окружающей среды. Это свойство ученые назвали резистентностью (от лат. resistentia — сопротивление, противодействие). Оно жизненно необходимо всем живым организмам: человеку, животным, насекомым, растениям и бактериям. Благодаря этой способности животные повышают сопротивляемость любым инфекциям, растения...