Как только у нас возникает проблема,  мы всегда хотим как можно скорее и проще  ее решить. Особенно это касается проблем со здоровьем. Но на практике решение подобных проблем может растягиваться надолго. Вначале надо  найти врача, потом совершить к врачу первичный визит, который редко приносит ответы на вопросы. Назначаются анализы, исследования, с результатами которых надо снова идти на прием. Прописывают лечение, наблюдают. Проблема не всегда  решается и снова поиски врача для второго мнения. На...

Часто мы не можем разобраться с проблемой вовсе не потому, что выхода нет. Первый шаг на пути работы с любой сложной ситуацией — четко сформулировать ее суть. Теперь можно разбить задачу на мелкие части и составить план действий. Зная закон Кидлина, можно найти выход из сложной ситуации и избавиться от сопутствующей тревожности. Закон Кидлина гласит: «Четко запишите проблему — и вы наполовину решите ее». Этот принцип помогает сконцентрироваться на понимании самой сути проблемы, прежде чем приступать к решению...