Процесс планирования отличается в разных отраслях и в каждой конкретной компании. Полностью унифицировать процедуру невозможно, особенно если речь идёт о разных сферах бизнеса. Однако грамотным финансистам даже сложная бизнес-модель не мешает правильно планировать. Финансовый специалист Андрей Букин поделился опытом и показал на трёх примерах, какие подходы использовал для компаний в сфере услуг. Материал написан для блога «Помощник финансиста». Автор: Андрей Букин, финансовый специалист на фрилансе...

Хочешь быть стройным, но любишь роллы? Не отказывай себе в удовольствии!  Многие считают, что роллы – это враг стройной фигуры. Но это не так! Главное – выбирать правильные роллы и не забывать о балансе БЖУ.  Взять, к примеру, классический ролл "Филадельфия".  В одном ролле всего 41 калория, а в порции из 8 штук – 326 калорий. Согласитесь, это не так много, особенно если учесть, что ролл – это достаточно сбалансированное блюдо, содержащее белок (лосось), углеводы (рис) и полезные жиры (авокадо)...