3349 читали · 6 лет назад
REM-сон: что это такое и чем полезен для организма?
Наверное все знают, что пока мы крепко спим наш мозг неустанно трудится, обрабатывая всю информацию, которую мы собрали в течении дня, классифицируя и помещая ее в определенные "ячейки", затем объединяя их в воспоминания. По определению сон делится на фазы: Изучая мозговую деятельность во сне, ученые выяснили, что мозг отдыхает исключительно во время фазы медленного сна - так называемого NREM-сна, при этом вырабатывается гормон роста, то есть начинается процесс восстановления и роста тканей, а также иммунной системы...
«REM»
Группа REM образовалась в 1980 году в городе Афины, штат Джорджия. Название группы — это аббревиатура от «Rapid Eye Movement» (быстрое движение глаз), фазы быстрого сна.  В состав группы вошли: Майкл Стайп (вокал), Питер Бак (гитара), Майк Миллз (бас-гитара, клавишные) и Билл Берри (ударные). Их дебютный альбом «Murmur» (1983) был признан журналом Rolling Stone «альбомом года». Хит «Losing My Religion» (1991) был создан случайно гитаристом Питером Баком, который экспериментировал с мандолиной, а партия баса была вдохновлена одной из песен группы Fleetwood Mac...