Регулярность-это хорошо или плохо и как это отражается на вас и вашем бизнесе/работе с клиентами. Мне было все равно на регулярность, пока я не поняла, чем это чревато и как это отражается на мне и моих результатах. Представьте себе, что уже 11 утра и в мессенджах куча сообщений от клиентов. Вчера было написано много планов на следующий день, а вы еще в постели. К этому времени вы должны уже сидеть как час возле компа и работать, а до этого с 8-10: -сделать зарядку, -принять душ, сделать косметические процедуры -позавтракать -начать работать. Перепрыгнув все пункты сверху и не успев продрать глаза, вы начинаете отвечать клиентам, что-то делать по работе, смотреть обучалки. Короче-делать все сразу. Смотрите в планы и понимаете, что нихрена не успеваете. А еще нужно сварить поесть, отвезти ребенка в школу, сходить в магазин, сделать дела по дому, потренироваться, продолжить работать и далее по списку дел! Что вы делаете, когда что-то не успеваете? Да, вы переносите дела на следующий раз! А это значит вы не регулярно что-то выполняете. Каждый день я ставлю будильник на 8 утра, что бы по списку дел начать свой день. Зачем мне это нужно? Как по мне, так я начинаю нервничать, когда ничего не успеваю и чтобы как-то все все привести в норму, стараюсь все делать по времени и по плану. Зачем вообще регулярность? Скажу вам по опыту-это отражается на качестве работы. Если, например, я не пишу каждый день пост, у меня начинают исчезать идеи и эффективность падает. Желательно писать посты в одно и тоже время. Тогда это будет происходить быстрее и лучше. Организм уже привыкает, что в это время вы что-то пишите/изучаете/работаете и тд. Это как еда в одно и тоже время. Ко времени обеда, желудок начинает интенсивно хотеть есть. Более того, когда организм работает по расписанию, он не так сильно стрессует. А стрессы, как вы понимаете, не совсем благоприятно отражаются на вашем здоровье. Подтверждение своих умозаключений, нашла в обучении. (Обещала выдержки) Там говорится, что регулярность -это привычка, которая ведет к качеству и эффективности. То есть если вы каждый день встаете в 8 утра и регулярноделаете по списку привычные для вас дела, то и все будет как по маслу. На примере, показала, как это может выглядеть у нас с вами, если не регулярно и не по графику. 👍если у вас все регулярно 💩если регулярно-это не ваш конек 🔥просто пост нравится👊