Регресс — это психологический метод, с помощью которого человек возвращается в прошлые воспоминания, состояния или даже более глубокие пласты подсознания, чтобы понять, где и когда сформировался тот или иной внутренний блок, страх или сценарий поведения. Часто мы сталкиваемся с ситуациями, где логикой ничего не объяснить: вроде бы всё хорошо, но внутри тревога, злость или усталость, которые повторяются снова и снова. Регресс помогает найти корень этих состояний и прожить их заново — но уже с новым пониманием и поддержкой...

? Скажу вам честно, что долгое время относилась скептически к этому инструменту. О его существовании я знала давно, еще бы , больше 22 лет работаю психологом. А вот применять не хотела. Веяло от него чего-то эзотерическим, отлетевшим. «Не комильфо профессионалам таким инструментом пользоваться». Но у жизни свои планы на наш опыт… Сначала мне попалась книга Бехтерева о гипнозе, потом я начала подтягивать имеющиеся в голове материал и вспоминать, что гипнозом прекрасно пользовались Фрейд, Юнг и многие другие маститые психологи разных направлений. Обучилась классическому гипнозу, затем начала расширять знания...