Регресс — это психологический метод, с помощью которого человек возвращается в прошлые воспоминания, состояния или даже более глубокие пласты подсознания, чтобы понять, где и когда сформировался тот или иной внутренний блок, страх или сценарий поведения. Часто мы сталкиваемся с ситуациями, где логикой ничего не объяснить: вроде бы всё хорошо, но внутри тревога, злость или усталость, которые повторяются снова и снова. Регресс помогает найти корень этих состояний и прожить их заново — но уже с новым пониманием и поддержкой...

Вы наконец-то выдохнули: малыш стал спать дольше, ночи перестали быть бесконечными, вы даже начали верить, что «режим налажен». И вдруг — словно кто-то переключил тумблер. Ребенок, который еще вчера засыпал...

В последнее время довольно часто приходится говорить с клиентами о регрессе. Что же это такое? На самом деле психоаналитики и психологи других модальностей знают, что регрессия (регресс) – это одна из психологических защит высокого уровня. Развитие (социальное или эмоциональное), рост личности не происходит по прямой. У меня есть клиент, который многого добился в жизни в сравнении со своими ровесниками и однажды он сказал, что, ему кажется, что другие видят его успешность безоговорочной, лёгкой, сравнимой с тотальным везением...