Регресс — это психологический метод, с помощью которого человек возвращается в прошлые воспоминания, состояния или даже более глубокие пласты подсознания, чтобы понять, где и когда сформировался тот или иной внутренний блок, страх или сценарий поведения. Часто мы сталкиваемся с ситуациями, где логикой ничего не объяснить: вроде бы всё хорошо, но внутри тревога, злость или усталость, которые повторяются снова и снова. Регресс помогает найти корень этих состояний и прожить их заново — но уже с новым пониманием и поддержкой...

Регресс сна - тот самый период, когда у младенца внезапно меняется режим сна: он начинает часто просыпаться по ночам и с трудом опять засыпает. Подобные изменения - определенный вызов для родителей, так как подобный хаотичный цикл пробуждений не связан с основными потребностями ребенка, а относится исключительно к его сну. По счастью, период этот не длится вечно, и нарушение сна со временем сходят на нет. Чтобы понять, из-за чего у младенцев происходит внезапная смена режима сна, следует обратиться к биологии...