Как работают магний и витамин B6: роль магния в организме, почему это «антистресс», какой лучше купить и для чего в составе витамин B6?
У вас бывали мышечные судороги по ночам или спросонья, еще и так пронзительно, неожиданно — хоть на стену лезь? Кажется, вам нужен магний. Этот макроэлемент известен не только как главный антистресс. Важность магния в организме не преувеличена: он ключевой «игрок» в работе мышц, поддержке нервной системы, сердца и сосудов. С ним легче переносится стресс, тревожность уменьшается, качество сна повышается. А спазмы в мышцах ночью, в состоянии покоя или при движении возникают как раз из-за дефицита «разжимателя» — магния...
1 неделю назад
Магний B6: какой купить и почему отзывы врачей шокируют? Раскрываем правду!
Вы замечали, что стали быстрее уставать, появилась раздражительность или мучают судороги? Возможно, вашему организму не хватает магния. Этот микроэлемент критически важен для работы нервной системы, сердца и мышц. Но какой именно магний B6 купить, чтобы получить реальный эффект, а не выбросить деньги на ветер? Отзывы врачей и покупателей иногда противоречат друг другу, создавая путаницу. Давайте разбираться без лишней воды и маркетинговых уловок. Дефицит магния — тихая эпидемия современности. По...