Мало кто сегодня спорит, что Краснодарский край — один из самых популярных регионов для переезда в нашей стране. Сюда хотят переехать миллионы, а переезжают сотни тысяч в год. Здесь тепло круглый год, относительно, конечно, остальных регионов России, рядом море, даже моря, а количество достопримечательностей просто бьёт все рекорды в нашей стране. Вокруг Краснодарского края существует множество мифов и субъективной информации, которая рождает множество споров и заблуждений. Одни заявляют, что знают...

Вы смотрите в зеркало и видите не возраст. Вы видите усталость. Тяжесть в теле. Сбившееся дыхание, когда поднимаетесь по лестнице. И где-то внутри возникает мысль: «Надо сбросить пару килограммов. Не ради красоты — ради здоровья». Но вот беда: у большинства людей после 65 первая попытка похудеть — это удар по организму. Не потому что они ленивы. А потому что выбирают стратегии, которые просто не подходят зрелому телу. Давайте разберёмся, как худеть после 65 с умом и бережностью к себе. ⚠️ Ошибка...