Рефлексия – это процесс осознанного и критического размышления о собственных мыслях, чувствах, действиях и опыте. Она позволяет нам осознать свои мотивы, ценности, убеждения, а также оценить свои сильные и слабые стороны. Психологическая рефлексия помогает нам понять себя глубже и лучше управлять своим поведением. Она способствует развитию самосознания и саморегуляции. Человек, осознавая свои мысли и эмоции, может контролировать свои реакции на различные ситуации и принимать более информированные решения...

В философии рефлексия означает форму мыслительной деятельности, цель которой – анализ собственных поступков, основ культуры, творчества, знаний, духовных представлений. Этот философский метод играет значимую роль в самопознании. Он позволяет рассматривать инструменты познания, акты, через которые человек воспринимает, изучает или трактует какие-либо явления. То есть происходит расщепление сознания. Одна его часть анализирует феномен, а вторая исследует первую. Впервые проблематику рефлексии затронул Сократ...