Рефлексия — слово, которое звучит, как что-то сложное и непонятное, но на самом деле это не так. Простыми словами, рефлексия — это способность человека задумываться о себе, своих действиях и мыслях. Это как зеркало для души, где можно увидеть не только свои достоинства, но и недостатки. Она помогает нам понять, почему мы поступаем так, а не иначе, и что можно изменить. Для некоторых это может быть сложным процессом, но без него невозможно личностное развитие. Существует несколько типов рефлексии: самонаблюдение, самоанализ и самооценка...

Рефлексия – это процесс глубокого самопознания субъектом своих внутренних психических состояний, актов. Внимание особо направлено на деятельность собственной души, а также на необходимый уровень зрелости субъекта. Дети не обладают ею, начальная рефлексия у них появляется позже в результате воспитания и упражнений, да и у взрослого она не достигнет достаточной степени развития, т.е. не перейдет черты инфантильности, если он не проявит стремления к размышлениям над самим собой и не направит специально внимание на внутренние свои процессы...